Dieta para emagrecer rápido: confira 4 dicas em Sorocaba
Você está buscando uma dieta para emagrecer rápido em Sorocaba? Então confira as 4 dicas deste post. E não se esqueça de fazer exercícios físicos com acompanhamento profissional.
Veja a seguir algumas das dietas mais conhecidas:
Dieta do metabolismo rápido: quando se faz de tudo para perder peso e, ainda assim, não se atinge o sucesso, é porque seu metabolismo deve ser lento. A nutricionista norte-americana Haylie Pomroy criou a Dieta do metabolismo rápido. Portanto, a sua base são 5 refeições por dia, somente com alimentos da lista, e muita água.
Dieta Low Carb: já a dieta para emagrecer rápido Low Carb reduz o consumo de carboidratos. Assim, deve-se consumir apenas carboidrato de baixo índice glicêmico, alcançando bons resultados.
Dukan: enquanto isso, a Dieta Dukan foi criada pelo médico fracês Pierre Dukan. Ele estabelece um cronograma de emagrecimento dividido em 4 fases. A promessa é perder 5 quilos por semana.
Dieta líquida: como o próprio nome diz, a Dieta líquida consiste no consumo exclusivo de sucos, chás, vitaminas e sopas. Mas é indicado fazê-la por, no máximo, 5 dias.
Em resumo, acima de tudo, você deve realizar exercícios físicos na academia para complementar a dieta para emagrecer rápido em Sorocaba. Assim, a conquista da saúde e bem-estar está garantida.
Para isso, conheça a academia Premier Gym e fale conosco para um plano de emagrecimento.