A Academia de Jiu-Jitsu Sorocaba trabalha com toda a metodologia exigida para a prática do esporte e mantém no rol de professores os melhores profissionais da região.
Para quem não sabe o jiu-jítsu é um esporte que usa o corpo como alavanca para derrubar ou neutralizar o adversário. São usados golpes traumáticos e de defesa pessoal como gravata, esquivas e contra-golpes.
A história registra as primeiras aparições do esporte há mais de 3 600 anos no Japão. Especula-se que tenha as mesmas origens do wushu, ou kung fu, criado na China.
Saiba mais sobre academia de Jiu-Jitsu Sorocaba
O jiu jitsu é um esporte de combate e seu objetivo é derrubar o oponente de costas no chão. Trata-se de um esporte de contato, embora as técnicas sejam aplicadas para minimizar o contato físico.
Por isso, é um esporte ideal para auto defesa, mas exige muita dedicação, pois requer força, resistência e velocidade. Além disso, é necessário ter um bom condicionamento físico.
Um dos principais benefícios do esporte é a grande satisfação pessoal, pois ao dominar as técnicas do jiu jitsu, o praticante se sente mais seguro e confiante.
Hoje, o Jiu Jitsu é um esporte olímpico e é praticado por atletas de todo o mundo.
Dicas para iniciar no esporte
Se você está interessado em praticar o Jiu Jitsu, aqui estão algumas dicas para começar:
- Procure um professor qualificado
Para aprender o Jiu Jitsu de maneira correta, é importante procurar um professor qualificado. Ele vai ensinar as técnicas corretas e orientar você sobre os melhores métodos de treinamento.
- Treine regularmente
Para se tornar um bom praticante de Jiu Jitsu, é importante treinar regularmente. Isso vai ajudá-lo a desenvolver força, velocidade e agilidade.
Gostou das dicas? Para mais informações fale com um dos consultores da Premier Gym.
Academia de jiu-jitsu Sorocaba Academia de jiu-jitsu Sorocaba